こんにちは、シバ丸です。
年々、暑さに耐えられなくなってきております。
先日の、福岡市が今年初の真夏日となった日のことです。
換気中の温い室内で1時間過ごし、15分太陽の下を徒歩で移動した後から、顔は茹ってだんだん頭が痛く、じんわり吐き気すら感じてきます。 どうした私？ヘタッてる場合じゃないぞ！でも、立ってるのもしんどい時間を過ごしました。
後から考えると、熱中症の軽い症状のようです。
たったあれだけで、熱中症になるのかい？と驚きです。甘くみてました。
自覚できないもんです。
マスクしてるから頭部が暑くなりやすい今、みなさん、どうぞ身体の様子にも気をつけて、水分補給忘れずに、お過ごし下さい。
ではまた。
