こんにちは、シバ丸です。
連日、田ぐり庵の若者たちが福津市・古賀市界隈をお弁当お届に奔走しているなか
やっちゃいました。
ぎっくり背中。。。こんな言葉あるのかは、わかりませんが。
朝、横になったまま「んーーーー」と伸びをした時、背中にビビッと違和感のあと
動くと息が詰まるほどの痛み。そろりそろりとしか動けない。
外出自粛で普段の運動不足が一層ひどくなる、運転やパソコン前で同じ姿勢をとる等
自覚がないけれど、よろしくない習慣があるよと身体が言ってます。
身体もほぐしてあげましょう。
みなさんも、どうぞお体ご自愛下さい。ではまた。
