こんばんは。
『日焼け跡は外回りの勲章・成岡佑亮です。』
日中の強い日差しは、体力を奪います。
皆さんは毎日の元気をどう過ごしてますか？
僕はコレ！
①甘いものを食べる
最近、毎日食べるのは辞めたのですが、疲れを感じる時は思わず食べちゃいます。
流行りのマリトッツォも先日食べました☺️
②お風呂に浸かる
熱いお湯はすぐのぼせるから少しぬるめがちょうど良いです☺️
皆さんもやってることを僕もやってます。
コレ、オススメだよ！というものがありましたらぜひ教えてください！
暑い毎日を元気に過ごしていきましょうね✨
